Ｑ.サプリメントっていったい何ですか？かたちが薬に似ているけど医薬品なの？

Ａ.医薬品ではありません。自然の食品や植物からつくられていて（一部を除く）、日本では健康補助食品と呼ばれています。

Ｑ.効果はあるの？

Ａ.医薬品ではないので、効果・効能を表記すことは法律により禁止されています。（ですからサプリメントの説明は曖昧な表現になってしまうのですね）しかし科学的に効果が実証されているものが多く、欧米では医薬品と同様に扱われているものもあります。

Ｑ.副作用はないの？

Ａ.薬とくらべて格段に少なく、重大な副作用は報告されていません。しかしゼロとは言えません。例えば同じ食品の「牛乳」 を考えてください。牛乳は骨を丈夫にし、骨粗鬆症の予防、対策には欠かせませんが、人によっては牛乳アレルギーや下痢をおこす副作用があります。サプリメントも同様で、すべての人に安全であるとは言えません。使用する場合には十分注意する必要があります。